Aktuelles
Tagesimpuls 14.08.2025
Es gibt eine Kraft, die stärker ist als Dampf, Elektrizität oder Atomkraft –
deine Willenskraft.
Und die kannst du trainieren.
Coaching kann dir zeigen wie.
Gedanken Impuls - Angst & Grenzen
Ängste werden zu deinen Grenzen, wenn du dich ihnen nicht stellst. Je öfter du deinen Ängsten ausweichst, desto mehr verstärkst du diese. Deine Grenzen werden dadurch unüberwindbar.
Die Kognitive Verhaltenstherapie kann dabei helfen, auch im Coachi…
Unterschiedliche Formen der Depression
,Depression zählt zu den häufigsten, aber oft unterschätzten psychischen Erkrankungen.
Jährlich erkranken rund 8,2 % der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland – etwa 5,3 Millionen Menschen – an einer unipolaren oder anhaltenden depressiven Störung…
Achtsamkeitstraining mit kleiner Atemmeditation
Achtsamkeitstraining ist eine wunderbare Möglichkeit, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beruhigen. Heute möchten wir gemeinsam eine kurze Atemmeditation durchführen, um den Tag mit Klarheit und Gelassenheit zu beginnen oder zu beenden.
Setz…
