Selbstbewusstsein fällt nicht vom Himmel – es wächst, wenn wir etwas für uns tun. 🌱
Psychologisch gesehen bedeutet Selbstbewusstsein, die eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse klar wahrzunehmen – und ihnen auch Ausdruck zu geben.
Jeder kleine Schritt zählt: ✨ eine Grenze setzen, ✨ eine Meinung äußern, ✨ eine Entscheidung bewusst treffen. ✨einen Erfolg anerkennen - egal wie klein er ist
So trainierst du dein inneres Vertrauen Tag für Tag – und Selbstbewusstsein wird zu deiner neuen Stärke. 💪💫
Fragen zur Selbstreflexion
Wann habe ich zuletzt eine Grenze gesetzt – und wie hat es sich angefühlt?
In welchen Situationen halte ich meine Meinung zurück, obwohl ich etwas sagen möchte?
Welche kleine Entscheidung könnte ich heute bewusst für mich treffen?
Wo erkenne ich meine Erfolge – auch wenn sie nur klein erscheinen?
Was bedeutet es für mich persönlich, selbstbewusst zu sein?
