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Achtsamkeitstraining mit kleiner Atemmeditation

02. April 2024

Achtsamkeitstraining ist eine wunderbare Möglichkeit, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beruhigen. Heute möchten wir gemeinsam eine kurze Atemmeditation durchführen, um den Tag mit Klarheit und Gelassenheit zu beginnen oder zu beenden. Se...